| No. | Idea | Comentario |
| 1 | Dormir y Descansar. | Y desayunar con singular alegría. |
| 2 | Fotografiar las próximas tareas. | Prepárate para lo que viene. |
| 3 | Disposición para la acción. | Sin miedo a la “roca” más grande. |
| 4 | Divide y vencerás | 1 + 1 a veces es 3. |
| 5 | No todas las situaciones son iguales. | Antes de comenzar se debe valorar la importancia de lo que se va a hacer. |
| 6 | Programar las tareas repetitivas. | |
| 7 | Detectar y arreglar los “cuellos de botella”. | |
| 8 | Evitar la “multitarea”. | Las tareas, de una en una. |
| 9 | Romper los hábitos actuales. | Si se quieren resultados diferentes no hacer siempre lo mismo. |
| 10 | Premiar el esfuerzo con ocio. | Hay que darse pequeñas recompensas. |
| 11 | Conocer tus herramientas | Convertirse en un experto. |
| 12 | Trabajar por “Bloques de tiempo” | Aplicar la regla de los 40 minutos, o bien el método del Dr. Estivill “Duérmete niño” en el trabajo |
| 13 | Limpiar tu lugar de trabajo. | “Al Extremo” |
| 14 | Libérate de distractores. | Fuera notificadores. |
| 15 | Conoce tus debilidades. | Si hay que tropezar con una piedra, que solo sea UNA VEZ. |
| 16 | Anotar y reconocer logros. | Ponte medallas, registra las tareas conseguidas. |
| 17 | Hacer pequeñas listas de trabajo. | Si es necesario, divide y vencerás. |
| 18 | Prefiero “morir” haciendo que planificando. | “Planificar” solo lo justo, “Hacer” todo lo que puedas. |
| 19 | Haz para disfrutar. | Motívate pensando lo que puedes obtener al finalizar una tarea antes de lo previsto. |
| 20 | El Post-It “mágico”. | ¡TENGO QUE HACER! |
| 21 | Aplicar la Ley de Miller. | … los seres humanos somos capaces de recordar correctamente información en más o menos dos grupos y cada uno con siete elementos máximo. Más allá de ahí, empezamos a cometer errores y a olvidar información. |
.Nota: El ideario no considera ejecución secuencial, solo es una guía.
